冬休み

　先月末から右腕が痛いので湿布を貼って騙し騙し使っていたのですが・・・治りそうもないので久しぶりに整体に行ってきました。

　

　お風呂で両手を伸ばして見ると、右腕が関節から微妙に内側を向いて曲がっています。あれっ？こんなんだったけ？と、左手で伸ばそうとしても痛くてまっすぐにはなりません。

　Ｍさん曰く「そんなに痛いの？テニスエルボーね！筋肉が衰えてラケットが振れなくなってるってことよね！」　彼女のご託宣通り、肘が痛くなったのはテニスが理由であることは分かっているのですが、認めたくなくて。

　整体師さんからも「短い間にそうとう酷く傷んでますね～～」と言われました。年齢から来るものもあるのかなぁなんて思いますが、打ち方をちょっと変えたことが直接の原因なんでしょう。

　「治るまでしばらくテニスできませんよ！」　　冬休みですね・・・　　　

コメント 8

腕の痛みは辛いですね（腕には限りませんが）、、
私も肩に､大きな湿布を貼る毎日です。トホホ。
by kazg (2017-11-13 07:20) 

急な激しい運動で炎症が起きたのではないですか。私もしばらく休んでいたダンスのレッスンで動きの激しいラテンを踊った後、駅の階段で足が痛みで動かなくなった経験があります。この時救急車のお世話になりました。炎症は治癒反応で出現するので血液の流れを良くし、体を温めたほうが早く治癒の流れに入ると免疫の先生の本で読んだことがあります。参考にされてください。
by 風船かずら (2017-11-13 16:34) 

kazgさん　体調も波があるようで、悪いときはずっと悪いですよね。お互いに、気をつけましょう。

風船かずらさん　ラテンダンスとは！そうとう踊られた口ですね＾＾　救急車とは穏やかではないですね・・・・我慢してどうにかなるものでなければ、覚悟を決めてお世話になるしかないですね。「身体を温める」やってみます、アドバイスありがとうございます。
by gonntan (2017-11-13 19:10) 

痛みにはとても弱いです。
痛いところがあるうちは、ちょっとお休みでしょうか？
早いご回復を！
by majyo (2017-11-14 08:45) 

majyoさん　私は痛みにも気も、どちらも弱いです。早い話弱虫です・・・だから殻を硬くして防御！みんな何かしらそうやって守っているのだろうと思います。majyoさんも体調と健康と、共に良くなりますように！
by gonntan (2017-11-14 21:06) 

知らぬ間に体は衰えていくんですね
そうならないようにと体を動かすんですが
なかなか追いつきません、皆同じです。
無理せず、右腕をご自愛ください。
by ファルコ８４ (2017-11-14 23:09) 

私もたまにはテニスをやるのですが、そうか、傷めないように素振りをよくして、無理しないようにしなきゃって思いました。
どうぞお大事に！
by momotaro (2017-11-16 06:58) 

ファルコ84さん 嫁からは、テニスしなければよいのよ(^^♪って言われました。

momotaroさん 傷めない運動は、運動のイロハのイですねぇ(´・ω・`)

by gonntan (2017-11-16 11:36)